Calculadora de Peso Ideal Deportivo
Un rango de peso saludable ajustado a tu complexión corporal, pensado para cuerpos activos y musculosos.
Completa el formulario para ver tu peso ideal deportivo estimado.
¿Cómo se calcula el peso ideal deportivo?
Esta calculadora promedia cuatro fórmulas clínicas reconocidas — Devine, Robinson, Miller y Hamwi — y ajusta el resultado según tu complexión corporal. A diferencia del IMC, este enfoque ofrece un rango en lugar de un único número, reconociendo que los cuerpos atléticos con más masa muscular pueden pesar más sin que eso implique exceso de grasa corporal.
Complexión pequeña
Estructura ósea fina; el rango de peso ideal se ajusta un 10% por debajo del promedio.
Complexión grande
Estructura ósea ancha o alta masa muscular; el rango se ajusta un 10% por encima del promedio.
Preguntas frecuentes
¿Qué fórmulas usa esta calculadora?
Promedia cuatro fórmulas clínicas reconocidas: Devine, Robinson, Miller y Hamwi, y ajusta el resultado según tu complexión corporal.
¿Por qué el peso ideal deportivo es diferente al estándar?
Los atletas suelen tener más masa muscular, que pesa más que la grasa en el mismo volumen, por lo que su rango de peso saludable puede ser más alto que en las tablas estándar.